「よつ葉堂」思考の憩いの場として

「１００歳まで健康寿命」会社員をしながら健康に関する『カラダ』『ココロ』の幸福感UPする思考法を広めていきたいです♪

朝、ストレッチの後ウォーキング始めました。すこぶるいい感じです。血流も良くなるし太陽光線あびれるし、いいことづくめだ。あっしのウォークはそんじょそこらの奴より目茶苦茶早いぞー。