2009-08-05から1日間の記事一覧

やばいメッチャいいんですけど

朝のウォーキングでは全然疲れないのでちょいと走ってみたらめっちゃ調子いいんですけど。１０分２キロなんで手軽です。続けられそうです。特に夏は寝汗で朝シャワー浴びないと気持ち悪いんでシャワーの前にジョギング。これを世にいう「ついでの法則」で…