「よつ葉堂」思考の憩いの場として

「１００歳まで健康寿命」会社員をしながら健康に関する『カラダ』『ココロ』の幸福感UPする思考法を広めていきたいです♪

右手首が一回りむくんでいる。ゆっくりしていよう。盆休み一日目こんなに一日中ねっころがっていたのは久しぶりだ。（朝のランニングはしっかりやった。ジョギングとランニングの違いは？）岡田斗司夫の独り夜話アーカイブずっと聞いてた。（これも終わる…