「よつ葉堂」思考の憩いの場として

「100歳まで健康寿命」会社員をしながら健康に関する『カラダ』『ココロ』の幸福感UPする思考法を広めていきたいです♪

風邪もまたよきことかな

5月21日(土)
朝起きた体が重い、頭痛い、節々痛い。風邪認定!

風邪の時やる事は ・水分補給(ポカリがぶ飲み)
            ・汗かく
            ・睡眠
            ・精油ティートリー焚く

目標 月曜日会社に行けるように体力を戻す。

実験 今回は抗生物質なしで直す

食欲は有り、食べやすいパンやゼリー、ヨーグルトを食しメイムパックとOPCを食後に飲む。


二日目

朝起きたとき、ひどくはなっていない。ちょっとずづ良くなっている感じがする。初日と同じ事をしつつ、月曜日会社行くのを目標に最低限の家事はなにか?を考える。(掃除機カケ、アイロンシャツ1枚)
この2個をはさみつつ、水分補給、汗、寝るを繰り返す。
夜は風呂に入り体きれいに。


月曜朝

6時15分起床。いけそうだと確認。



まとめ

今回の風邪は考え深い。たかが風邪治すだけなのに楽しかった。
頭と身体をコントロールしているのができたし、楽しい。
身体との会話だにゃ。