バリやばい

先週の金曜日から起きる時間を一時間早くしました。
太陽にあたってます。そしたらあーら不思議セロトニンが出まくって
気分が晴れ渡っています。

全然ちがうんですけど。

毎朝が今日生まれてきたような爽快感に溢れています。

その一時間はストレッチと植物の世話にあてています。